WORLD JUMPING – Fortgeschrittene

Hinter WORLD JUMPING verbirgt sich ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, das für alle Fitnesslevels geeignet ist, da die Intensität der Ausführung der einzelnen Übungen von den Teilnehmern selbst bestimmt wird. In einer WORLD JUMPING-Stunde werden auf und mit dem Trampolin zum Rhythmus der Musik verschiedene gesundheitsorientierte Grundübungen, Fitnessübungen und rhythmische Schrittkombinationen ausgeführt. Das Springen auf den WORLD JUMPING-Trampolinen ist sehr gelenk- und rückenschonend, es werden Trainingseffekte in der Tiefenmuskulatur, den Beinen und dem Rücken erzielt. Mehr als 400 Muskeln werden gefordert, was WORLD JUMPING zu einem hervorragenden Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Außerdem ist WORLD JUMPING ein effektives Herz- und Kreislauftraining.

Der nächste Kurs umfasst 10 Einheiten, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Fortgeschrittenen Kurs von 14.04.2026 bis 07.07.2026 >> BEREITS AUSGEBUCHT!

(Am 26.05. , 02.06. und 09.06.2026 findet keine Kursstunde statt)

Preis pro Einheit: 8 € Nichtmitglied / 7 € Vereinsmitglied

Interesse – Anmeldungen HIER möglich.