„Fit und Gesund“ ist ein Ganzkörpertraining bei dem die Rückengesundheit im Mittelpunkt steht. Mit verschiedenen Übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und die Haltemuskulatur gekräftigt. Durch den Einsatz von Kleingeräten ist das Training kurzweilig und abwechslungsreich.
Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!
Beginn: Mittwoch 31.01.2024
Zeit: 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Ort: Turnhalle Herrschaftsbrühl
Kosten: Mitglieder SVO 55.- € / Nichtmitglieder 66.- €
Der Kurs umfasst 12 Einheiten und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Kursleitung: Christina Beck, Lizenz B, Rückentrainerin
Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle, Tel.: +49 176 56820395 oder unter www.svochsenhausen.de