Kategorie: Freizeitsport

Präventionskurs Fit und Gesund

Fit und Gesund ist ein Ganzkörpertraining bei dem die Rückengesundheit im Mittelpunkt steht. Mit verschiedenen Übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und die Haltemuskulatur gekräftigt. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen kommen wir zu...

Präventionskurs Fit und Gesund

Fit und Gesund ist ein Ganzkörpertraining bei dem die Rückengesundheit im Mittelpunkt steht. Mit verschiedenen Übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert und die Haltemuskulatur gekräftigt. Durch gezielte Wahrnehmungsübungen kommen wir zu...

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